Encontros Familiares


Um excelente site a seguir

http://educare.pt

Um site com ótima qualidade e rigor dirigido a alunos, professores, pais e educadores

 


Importâncida da música para bébés desde o nascimento

Em 1998 a companhia Musicalmente criou, na Sociedade Artística Musical de Pousos (SAMP), em Leiria, os Concertos para Bebés. Catorze anos depois já foram realizados seis centenas de concertos, a maior parte em Portugal, mas também em algumas salas de espetáculos de outros países europeus e até da China.

Paulo Lameiro, professor e respon-sável pela organização dos concertos, defende que “a música tem um importante papel no crescimento integral do bebé e na sua relação com o Mundo”.

Os concertos, realizados todos os meses nos teatros José Lúcio da Silva e Miguel Franco, de Leiria, e no Centro Olga Cadaval, em Sintra, destinam-se aos bebés e às famílias. O bebé assiste ao concerto no colo dos pais. Para além da música, ele sente e descodifica o envolvimento que ela causa nos adultos.

“Os pais ganham novas ferramentas de comunicação, ao mesmo tempo que aprendem a respeitar as capacidades dos bebés”, explica Paulo Lameiro, frisando que “as famílias aprendem a valorizar a música como bem de primeira necessidade”.

In http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/lazer/viva-a-vida/musica-desde-nascimento-faz-bebes-mais-felizes


Caso Clínico – O casal que não tinha tempo para si próprio

O caso que seguidamente vos irei apresentar pretende chamar a atenção para uma situação que várias vezes ocorre no seio familiar e que poderá ter repercussões negativas futuras se não forem adotadas algumas estratégias de resolução.
Conheci o casal Antunes (nome fictício tal como todos os outros a que farei referência neste blog) no âmbito da minha experiência enquanto psicoterapeuta. O acompanhamento surgiu porque a relação entre ambos se estava a tornar cada vez mais conflituosa: desde o nascimento do seu filho que o casal não tinha tempo para namorar, existiam muitas dificuldades ao nível da comunicação e Ana manifestava o desejo de ter outro filho ao contrário de Igor.
Dado que o discurso dos cônjuges se centrava muito em acusações e desqualificações mútuas, foi importante reenquadrar tais conflitos e devolver-lhes que a guerra entre ambos assentava na vontade e luta de cada um em ser amado pelo outro, uma vez que não têm criado espaços para esse amor se manifestar. Por outro lado, as “queixas” do casal eram sobretudo relativas a aspetos normativos da fase do ciclo vital em que se encontravam (“família com filhos pequenos”), tais como falta de tempo, interferência da família de origem (intromissão dos avós), regras e limites na educação de uma criança, etc. Ao longo da terapia foi conveniente a descentralização desses aspetos e fazer perceber ao casal que, naquele momento, o fulcral era trabalharem o seu amor e a relação conjugal, dado que as funções enquanto progenitores estavam a ser devidamente executadas.
Paralelamente, foi importante transmitir-lhes a ideia de que as fontes de stress se poderiam transformar em fontes de apoio (aproveitar a ajuda dos avós, por exemplo), encarando-as não como um foco de competição entre eles mas como uma ajuda para a concretização do amor e de uma boa relação. Ou seja, nestas situações é fundamental que haja discussões produtivas entre o casal, capazes de promover a colaboração e a cooperação entre ambos.
Perante crises como esta é fundamental trabalhar: a qualidade da relação conjugal anterior ao nascimento do filho (não descurando a “chama” e a paixão inicial), a qualidade do afeto conjugal presente que conta com a presença de um novo elemento (tríade) e a relação entre a díade conjugal e a díade parental (ou seja, a difícil função de ser pai/mãe e marido/esposa ao mesmo tempo).


Dirigido às nossas queridas mães:

Não sei de quem é, mas adorei :)


Pense nisto…


Não embrulhe os problemas (parte 3)

Dica 3 – Relações

Aproveitem o tempinho livre que têm nestes dias festivos para promover as relações familiares, porque são elas que devem ser realmente valorizadas nesta época. Vejam um filme todos em conjunto, reúna a família para passarem a tarde do próximo sábado a decorar a casa com enfeites natalícios, coloquem todos os dias até ao Natal uns papeizinhos na porta do quarto de cada um dirigido aos vários elementos da família com frases postivias ou no frigorífico dirigido a toda a família, aventure-se a descobrir aqueles lugares próximos de sua casa que nunca teve tempo para visitar e, já agora, pense em algo romântico para proporcionar ao seu marido/esposa na noite de Natal. Mais uma vez: aposte em atividades novas, surpreendentes, que suscitem boas emoções e que reúnam toda a família.

É importante pensarmos nestas coisas que, à partida, poderão parecer demasiado óbvias e simples mas que, muitas vezes, nos esquecemos delas por nos deixarmos levar pelo desânimo face à incapacidade para dar resposta às exigências da sociedade de consumo que nos “obriga” a gastar muito dinheiro a proporcionar aos nossos filhos coisas demasiado inacessíveis.


Não embrulhe os problemas (parte 2)

Dica 2 – Presentes

Transmita à sua família que o melhor presente que poderia receber era algo feito por eles, de modo a desvalorizar o consumismo abusivo inerente a esta quadra e a promover a criatividade escondida em cada um. Por exemplo, sugira ao seu filho para fazer um desenho bonito sobre o Natal e depois embrulhar para o oferecer a alguém, ou diga ao seu marido/esposa para pensar em algo criativo para lhe oferecer que represente a vossa relação até ao momento. Ainda vai a tempo para pensar em muita coisa que pode oferecer…

E não se esqueça dos cinco elementos a incluir nos seus presentes: a novidade, a surpresa, a capacidade de proporcionar emoções positivas, de promover a relação interpessoal e de incentivar novas experiências.

Tome nota de alguns exemplos de presentes que voçê mesmo pode fazer:

Elabore um álbum de recordações com fotos antigas e escreva um comentário a cada uma delas; faça uma encadernação com os trabalhos antigos do seu filho que você guardou desde o primeiro ano; construa um CD com a compilação das músicas antigas que costumavam ouvir nas viagens; crie um pequeno diário (basta personalizar um caderno normal) que seja partilhado pelos vários elementos da família onde regularmente façam o registo de palavras, ideias, imagens, pensamentos do dia-a-dia; faça um vídeo com uma compilação de fotos da família ou simplesmente passe para um DVD aquele filme antigo em formato VHS com a festa de Natal da escola primária do seu filho; faça várias bolachinhas (ou outro tipo de doce) com mensagens engraçadas e embrulhe-as numa caixinha.

Invente, renove, seja criativo!!!

 


Lugar Presente – Viseu

http://www.lugarpresente.com

Vejam as propostas de atividades para o ano letivo e para as férias de Natal


Não embrulhe os problemas

A chegada do Natal trás uma série de sentimentos antagónicos a cada um de nós enquanto adultos: uns adoram o rodopio das compras, as iluminações nas ruas, o frenesim dos centros comerciais, o cheiro da comida boa, as canções de Natal, …. Contudo, há também quem se sinta “deprimido”, nostálgico e um pouco abatido nesta quadra festiva, especialmente numa conjetura atual onde respiramos a crise por todo o lado e onde o dinheiro é cada vez mais reduzido.

Mas não nos podemos esquecer do seguinte: o Natal é das crianças e são elas as principais prejudicadas pelos sentimentos negativos que nos avassalam. Permitam-se a vocês mesmos disfrutar das coisas boas desta época e proporcionem a alegria, o entusiasmo e a alvoroço da quadra natalícia às crianças que vos rodeiam.

“De que forma isso é possível? A gastar dinheiro em presentes e em comida?”, podem vocês perguntar. Claro que faz parte da época algumas despesas extra, mas o mais importante é rechearem estes dias que se seguem até ao dia de Natal com alguns elementos essenciais que vos vão proporcionar um estado de espírito mais positivo e que, consequentemente, se espalhará para toda a família.

Tomem nota: a surpresa (principalmente as crianças adoram ser surpreendidas), a partilha de emoções positivas (pense em atividade que sejam capazes de proporcionar a si e à sua família sentimentos agradáveis), o entusiasmo perante a novidade (todos nós gostamos de coisas novas!), a troca de novas experiências (o ser humano está em constante aprendizagem, nunca se esqueça disso) e o fomentar das relações (que são a base da nossa vida e do nosso bem-estar). Seguem-se alguns exemplos de como pode aplicar estes cinco elementos em vários tipos de atividades.

Dica 1: Comida

– Faça receitas rápidas, baratas e simples com os seus filhos (as crianças adoram fazer guloseimas), com os seus amigos (chame a sua colega de trabalho para fazerem filhós em sua casa no fim de semana), com os seus familiares (peça à sua mãe para fazerem em conjunto aquelas rabanadas que só ela tem a receita) e vai ver como eles se vão sentir valorizados e voçê com mais energia positiva. Atualmente, há milhares de sites na internet onde pode ir buscar novas ideias. É uma forma de enriquecer o seu reportório culinário, passar mais tempo com quem gosta e adiantar as ementas do dia de Natal.

Brevemente irei revelar novas dicas.


Passem por lá

http://iebactcc.wix.com/iiencontroactcc